DEŇ 1
Nedeľa 04.10.2024
Účasť na Medzinárodnom maratóne mieru v Košiciach
09:10 hod. ŠTART/ CIEĽ: Maratón Aréna, Hlavná ul. 1.
Aj nosiaci rodičia z Prešova podporia svojou účasťou myšlienku MMM a zapoja sa so svojim deťmi v šatkách či nosičoch do Minimaratónu, 4,2 km dlhej nenáročnej trate. ŠTARTOVNÉ je 8 eur a zahŕňa uvítací balíček plus tieto základné garantované služby (tričko Minimaratón 2015, štartové číslo, mestská hromadná doprava zdarma, medaila po dobehnutí do cieľa, šatne, zdravotná služba, cieľový servis, informačný servis). REGISTRÁCIA a PLATBA prebieha on-line do 25.9.2015. Prihláška na MMM nadobúda platnosť až po zaplatení štartovného poplatku, ktorý je potrebné uhradiť súčasne s registráciou. PREZENTÁCIA A VYZDVIHNUTIE ŠTARTOVACIEHO BALÍČKA je v AUPARKu na Nám. Osloboditeľov v čase od 2.10.2024 (piatok) 10:00 – 20:00 h. a 3.10.2024 (sobota) 10:00 – 18:00 h.
Viac info na http://www.kosicemarathon.com/minimaraton/ alebo na
Kontaktná osoba: Kamila Ritochová /
DEŇ 2
Pondelok 05.10.2024
Sprievod mestom
09.00 - 09.30 registrácia účastníkov sprievodu v parku na Hlavnej ulici
09.30 – 11.00 sprievod mestom a diskusie spojené s ukážkami nosítok a úväzov
11.00 - 12.00 presun do Záhrady umenia, neformálne stretnutie skupiny
Spolu s ostatnými nosiacimi rodičmi sa prejdeme našim mestom, aby sme propagovali zdravé ergonomické nosenie. Zraz je o 09.00 hod. v Parku na Hlavnej ulici, kde bude prebiehať aj registrácia účastníkov. O 09:30 hod. nosiaci rodičia a sympatizanti nosenia vyrazia do ulíc mesta (na trase Park – DJZ – Trojica – Park). Formou aktívnych diskusií s okoloidúcimi či rozdávaním letákov o ergonomickom nosení sa budeme snažiť robiť osvetu v oblasti zdravého nosenia detí. Na záver stretnutia budú pri parku na Hlavnej ulici prebiehať neformálne ukážky rôznych druhov šatiek, ergonomických nosičov a iných pomôcok na nosenie, ako aj rôznych druhov úväzov. Skalní nosiaci rodičia sa potom v prípade dobrého počasia presunú medzi 11-tou a 12-tou hodinou do Záhrady umenia na malý piknik.
Kontaktná osoba: Tatiana Nováková /
Registračný poplatok: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
DEŇ 3
Utorok 06.10.2024
Program pre mamy
v roc EMERKA
dopoludňajší program od 09.00 – 12.00 hod.
09:00 – 09.30 ranné schádzanie sa pri vynikajúcej talianskej kávičke 🙂
09:30 - 10:00 / 10:45 - 11:15 Mama aerobic so Saškou Rusňákovou Hrabčákovou
Ukážková hodina určená pre mamičky s deťmi v šatkách a nosičoch. Ak túžite dostať sa späť do formy, či si len tak zacvičiť spolu s inými nosiacimi mamkami, neváhajte a príďte sa pozrieť na mama aerobic. Cvičenia pre všetky mamičky, ktoré s láskou nosia svoje detičky a rady s nimi trávia čas, si pre nás pripravila Saška - mama nádhernej dcérky, s ktorou rada chodí do prírody, lesa a k zvieratkám. Mama aerobic, to je sériu cvikov, ktoré v rytme hudby dokážete zvládnuť aj so svojou ratolesťou v šatke či ergonomickom nosiči.
10:15 - 10:35 Írske tančeky s Táničkou Baníkovou
Máme rady tanec. Preto sme oslovili jednu z nás, ktorá si pre nás všetky pripravila zoznamovací tanec. Tánička je mamkou malého 9-mesačného synčeka, ktorý ju napĺňa šťastím a láskou. Rada sa aj hýbe a miluje šport, tanec a všetko čo súvisí s pohybom. Radosť z pohybu nám predvedie v jej hudobno-pohybovej prezentácii na motívy írskej hudby. A keďže sme nosiace mamky, upravila tančeky na naše potreby. Budeme si tak môcť zatancovať spolu s našimi deťmi v šatkách či nosičoch a zároveň si upevníme vzťahy malou spoločnou zoznamkou počas tancovania. Tešíme sa na Vás, prídte si vyplaviť štipku endorfínov.
Predstavenie kozmetiky Jafra a líčenie Zuzanou Šarafínovou
Počas celého dopoludnia si mamy môžu dopriať oddych a luxus v podobe kvalitnej prírodnej kozmetiky značky Jafra. Produkty značky Jafra sú unikátné tým, že prenikajú až do tretej vrstvy epidermy. Zuzana nám túto americkú značku predstaví a pomocou prístroja Skin analyzer diagnostikuje stav pleti. Poradí tiež, ako sa účinne starať o pleť a ako ju adekvátne ošetrovať kvalitnými výrobkami značky Jafra. Na záver nás poteší tipmi na líčenie na každý deň a prekvapením pre každú mamičku v hodnote 20 EUR!
Počas celého dopoludnia bude prebiehať aj babinec 😉 Rozhovory na témy nosivé aj nenosivé v prostredí plnom lahodnej a voňavej talianskej kávičky.
Kontaktná osoba: Petra Kubíková /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
popoludňajší program od 16.00 – 18.00 hod.
16:00 - 16:45 / 17:00 – 17:45 Reggeaton s Majkou Kušnirovou
Majka nám predstaví zmyselné štýly tancov reggaeton, dancehall a afro. Tieto tance sú určené všetkým, ktorí majú záujem preskúmať svoje pohybové možnosti, rozšíriť vlastný tanečný slovník, spoznať nový tanečný štýl, zdokonaliť sa v ňom alebo sa jednoducho iba poriadne a aktívne vyblázniť a zrelaxovať po náročnom dni. Tešte sa na chvíľky správne vyváženej kombinácie kardio tréningu a účinného strečingu. Tance pomáhajú aj pri bolestiach chrbtice, posilňuje stehenné a sedacie svaly, posilňuje svaly panvového dna a celkovo zlepšuje kondíciu.
16.00 – 18.00 Skrášľovanie s Evou Jurkovou
Eva, kozmetička a majiteľka kozmetického salónu Eva Adam, nám na začiatku svojej prezentácie predstaví produkty značky Dr. Nona. Ide o prírodnú kozmetiku a potravinové doplnky novej generácie vytvorenej revolučnou technológiou založenou na báze minerálov z Mŕtveho mora a arómaterapie. Následne si pod jej skúsenou rukou budú môcť mamky dať vyformovať obočie, či nafarbiť obočie a mihalnice, a takto si zjednodušiť každodennú úpravu a vyzerať aj popri každodenných mamičkovských povinnostiach príťažlivo a upravene.
17:00 - 18:00 Beseda s OZ Návrat
Besedou Pohodový rodič, pohodové dieťa nás budú prevádzať dievčatá z OZ Návrat. Súčasťou besedy bude aj videoprojekcia.
Kontaktná osoba: Petra Kubíková /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
DEŇ 4
Streda 07.10.2024
Živá knižnica S dieťaťom pri srdci
v roc EMERKA
o 10.00, 11.00, 16.15 a 17.15 hod.
Živé knihy: Veronika Palková, Veronika Kokošková, Marcela Bérešová, Oľga Sabatulová, Michaela Škopová, Ľudmila Stančák
Diskusie pre verejnosť formou zaujímavých a netradičných vystúpení ‘živých kníh’, ktorými sú nosiace mamy zo skupiny Nosíme deti v Prešove so svojim jedinečným a originálnym nosiacim príbehom. Knihy spolu s čitateľmi (verejnosťou) vstupujú do vzájomného kontaktu cez osobný dialóg – hovoria o sebe, o svojom nosiacom príbehu, o pozitívnych aj negatívnych skúsenostiach spojených s nosením. Projekt Živá knižnica sa realizuje v spolupráci s Centrom voľného času v Košiciach – regionálnym centrom mládeže, a jeho cieľom je pomáhať vzdelávať verejnosť a rozširovať obzory, tentokrát v oblasti nosenia detí.
Kontaktná osoba: Kamila Ritochová /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
DEŇ 5
Štvrtok 08.10. 2015
Program pre nosenčekov
v roc EMERKA
dopoludňajší program od 09.00 – 12.00 hod.
09.00 – 09.30 ranné schádzanie sa pri vynikajúcej talianskej kávičke 🙂
09.30 – 10.30 hod. Yamaha class s Luciou Miklošovou
Ukážková hodina Hudobnej školy YAMAHA a programu ROBÍK, najnovšieho programu pre deti od 4 do 18 mesiacov. Deťom sú ponúkané najrôznejšie možnosti zapojenia do tvorivého procesu (so zreteľom k úrovni ich zmyslových a senzomotorických skúsenosti). Získavajú tak prvé elementárne povedomie o hudbe. Podstatou je proces “voľného objavovania”. Ďalšími aktivizačnými prvkami sú spoločný spev, počúvanie hudby a hudobno-pohybové hry. Lucia je koordinátorkou a lektorkou predškolských hudobných programov Robík, Prvé krôčiky k hudbe v Košiciach a Prešove, ktoré prevádzkuje pod záštitou OZ PIMPOLLO.
09.30 – 10.00 / 10.30 – 11.00 Fit lopty s Petrou Kováčovou
Cvičenie pre deti na fitloptách je určené pre deti od 6 mesiacov. Kurz je zameraný na jednoduché a hravé cviky, ktoré napomáhajú udržať telesnú zdatnosť v dôležitom období telesného vývoja dieťaťa a tiež zaisťujú zdravý vývoj všetkých hlavných svalových skupín a kĺbov. Detičky hravou formou posilnia svoje brušká a chrbátik, a navyše si na kurze zatancujú, zaspievajú, zahrajú si na hudobné pomôcky a užijú si tak so svojimi mamkami skvelú zábavu. Petra je mama dvoch šibalských chalanov, ktorý si cvičenie na fit loptách veľmi obľúbili. Medzi lektormi je síce nováčikom, o to väčšie je jej nadšenie. Veľmi sa na všetkých teší :-).
10.45 – 11.30 Beseda o BKM s Veronikou Palkovou
BKM (bezplienková komunikačná metóda) nie je klasické učenie sa dieťaťa na nočník. Ide o naplnenie jeho potreby vylučovať a reagovať na jeho signály už od narodenia. Beseda by mala priniesť odpovede na otázky ako a kedy s BKM začať, aké má táto metóda výhody i nevýhody a prinesie tiež návody na to, ako ju v praxi realizovať. Veronika je mamou dvoch detičiek bezplienkovaných prakticky od narodenia. Veronika si spolu s chlapcami prešla dobrými i zlými bezplienkovými chvíľami, ale doteraz svoje rozhodnutie neľutuje a je pyšná na to, čo jej deti dokázali.
11.00 – 11.30 Logopedické, respiračné a skľudňujúce stimulácie s Karolínou Demskou
Koncept liečebných stimulácií, zlepšujú funkcie organizmu, vnímanie, komunikáciu, reč a hybnosť, správny psychomotorický vývin dieťaťa, centrálnu nervovú sústavu, zlepšenie mentálnych a telesných postihnutí, činnosť a dozrievanie mozgu, odstraňuje bolesť, spazmy, závraty a poruchy spánku. Prezentácia predstavuje jednotlivé stimulácie, ich vznik, koncept a priebeh jednotlivých stimulácií. Zameriava sa na inovatívne, odborné a hravou formou vedené stimulácie a cvičenia orientované na nápravu, odstránenie a rozvíjanie celého organizmu. Karolína je terapeut s medzinárodnou certifikáciou registrovanej ochrannej známky so sídlom v Nemecku s akreditáciouMinisterstva zdravotníctva a školstva. Certifikáty sú platné v celej Európe.
do 12.00 predpoludňajšie chvíľky pohody so značkovou talianskou kávou 🙂
Kontaktná osoba: Tatiana Nováková /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
popoludňajší program od 16.00 – 18.00 hod.
16.00 – 16.30 hod. Montessori aktivity s Martou Fudalyovou
V roc EMERKA už od roku 2013 funguje Montessori herňa, ktorá malým aj veľkým ponúka zaujímavé možnosti objavovania sveta a učenia sa hrou a vlastnou aktivitou. V prezentácii si predstavíme pedagogiku Márie Montessori a praktické ukážky z montessori herničky. Marta je skúsená špeciálna pedagogička a lektorka Montessori herne a Montessori workshopov pre deti a dospelých v RC Emerka v Prešove. Je matkou piatich detí, má za sebou úspešný projekt letnej Montessori školy realizovaný v spolupráci s Pedagogickou fakultou PU pod názvom „Návrat Montessori k budúcim učiteľom.“
16.40 – 17.10 Baby English s jazykovou školou eXtra
Ukážková hodina výučby angličtiny detí spoločne s ich mamičkami. Vzájomná interakcia mamy a dieťatka prispieva nielen k prehlbovaniu vzájomného puta, ale zároveň pomáha najmenším rozvíjať svoje jazykové schopnosti. Metóda využíva prirodzenú schopnosť detí učiť sa anglický jazyk počas prvých rokov života, kedy je učenie sa cudzieho jazyka rovnako ľahké ako učenie sa materinského jazyka. Spoločne sa zahráme, zaspievame, vymaľujeme, zatancujeme a prostredníctvom rôznych aktivít si osvojíme základné slová, výrazy a spojenia v anglickom jazyku.
16.45 – 18.00 Beseda o dojčení s Dašou Barejovou Bulikovou a Marcelou Bérešovou
Certifikované laktačné poradkyne OZ MAMILA Daša a Marcela sa v besede na tému Dojčenie ako jeden z pilierov vzťahovej výchovy pokúsia poukázať na dôležitosť dojčenia nielen ako prirodzeného spôsobu výživy detí, ale aj ako nenahraditeľnej podoby vzťahu medzi matkou a dieťaťom. Zamerajú sa na podporu mamičiek v dlhodobom dojčení a na hľadanie možnosti, ako predchádzať problémom pri dojčení.
17.15 – 18.00 Baby masáž s Alexandrou Kamenickou
Masáž bábätiek je skupinový kurz zameraný na bábätká vo veku od 6 týždňov do jedného roka. Ide o masáž celého telíčka dieťatka, ktorá pozostáva z prvkov švédskej a indickej masáže, jogy a reflexnej terapie, kolikovú masáž a koordinačné cviky. Na prezentácii sa dozviete, aké hmaty použiť pri masáži vaších ratolestí, ako lepšie porozumieť plaču, signálom dieťatka a ako s ním komunikovať, aby sa cítilo sebaisto a bezpečne. Ali je mamou dvoch detí a svoje skúsenosti čerpá hlavne z materstva. Syna od narodenia 1,5 roka denne masírovala. Rada by naučila iných rodičov, ktorí to potrebujú alebo majú záujem zo zdravotných či citových dôvodov, ako sa láskyplne dotýkať svojich detí a pomôcť im aj sebe.
Kontaktná osoba: Tatiana Nováková /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
DEŇ 6
Piatok 09.10.2024
dopoludňajší program od 10.00 – 12.00 hod.
Workshop o nosení s Tatianou Novákovou
v roc EMERKA
Workshop je určený pre všetkých záujemcov o nosenie. Ide o teoreticko - praktický workshop spojený s prezentáciou šatiek, ergonomických nosičov, ring slingov a pod. Účastníci budú mať možnosť vyskúšať si rôzne nosítka, porozprávať sa s inými nosiacimi rodičmi a vymeniť si navzájom skúsenosti. Na workshope bude aj priestor pre ukážku a nácvik nových úväzov. Hlavným zámerom workshopu je poukázať na zásadný rozdiel medzi zdravým, ergonomickým nosením detí v šatkách či ergonosičoch a neergonomickým nosením detí v tzv. klokankách. Pripravený je aj bazárik šatiek, nosičov a iných nosiacich pomôcok s lákavými cenami. Pre účastníkov workshopu sú pripravené aj špeciálne zľavy od miestneho eshopu zameraného na zdravé ergonomické nosenie. Tatiana je poradkyňa pre nosenie OZ NOSMA, kde zároveň pôsobí ako koordinátorka poradkýň. Organizuje stretnutia prešovskej podpornej skupiny zameranej na zdravé nosenie detí, ktorú aj založila. Tiež vedie teoretické a praktické workshopy o nosení, poskytuje poradenstvo v oblasti nosenia a hlavne si užíva nosenie so svojimi deťmi.
Kontaktná osoba: Tatiana Nováková (workshop), Katarína Šmajdová Búšová ( bazárik) /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
popoludňajší program od 16.00 – 18.00 hod.
Narodeninová oslava a žrebovanie cien
v roc EMERKA
Popoludnie strávime spolu na prvej narodeninovej oslave podpornej skupiny zdravého nosenia. Užijeme si spolu kopec zábavy a srandy, pohostíme sa, porozprávame, vybláznime s našimi deťmi. Príležitosť pre celé rodiny stretnúť sa s inými nosiacimi rodinami a navzájom sa podeliť o dojmy a postrehy z oblasti nosenia, ale tiež užiť si spolu zopár chvíľ ako rodina. A ako sa na správnu narodeninovú oslavu patrí, nebude chýbať ani torta. Prešovský program zakončíme žrebovaním cien od štedrých darcov z nášho regiónu. Máte sa na čo tešiť, v hre sú naozaj krásne nosiace aj nenosiace kúsky, ktoré iste potešia vás alebo vašich blízkych. Tak si držme palce, nech sa šťastie usmeje aj na nás ;-).
Kontaktná osoba: Oľga Sabatulová, Lenka Figurová /
Vstup: 1 euro na osobu / týždňový pas v hodnote 5 eur
DEŇ 7
Sobota 10.10.2024
Turistika vo Vysokých Tatrách
09.00 – 09.30 zraz na centrálnom parkovisku na Štrbskom plese
09.30 – začiatok túry
S ostatnými nosiacimi rodičmi z celého Slovenska sa už po druhý raz stretneme na Štrbskom plese a vydáme sa spoločne s deťmi v šatkách či nosičoch na Popradské pleso. Trasa vedie zo Štrbského plesa po červenej turistickejznačke cez Trigon na Popradské pleso, kde nás čaká okrem skupinového fotenia aj celoslovenské žrebovanie cien v celkovej hodnote 1166 eur. V krásnej tatranskej prírode tak dáme bodku za tohtoročným Medzinárodným týždňom nosenia detí na Slovensku. Poznámka: v prípade nepriaznivého počasia je zmena trasy vyhradená. Registrácia na celoslovenskú súťaž prebieha na www.nosma.sk.
Kontaktná osoba: Kamila Ritochová /
Doplnkové aktivity
Výstava nosiacich rodičov
Počas celého trvania MTND 2015 bude v priestoroch roc EMERKA prebiehať výstava nosiacich fotografií mamičiek (aj oteckov) z prešovskej podpornej skupiny zdravého nosenia Nosíme deti v Prešove. Výstava nosiacich fotografií by mala zobrazovať krásu zdravého nosenia detí a spropagovať to, čo milujeme. Zároveň by mala ukázať, že nosenie je nielen krásne, ale je (a môže byť) prirodzenou súčasťou života rodičov. Jej cieľom je obrazne ukázať rôzne možnosti zdravého nosenia detí a poprieť predsudky, že nosené deti = rozmaznané a rozhýčkané deti. Nosiace fotografie budú v priestoroch Emerky vystavené počas celého októbra.
Online aktivity
Budú zamerané na nosiacich rodičov, ktorým bude denný program málo a budú hľadať ešte viac nosiacich zážitkov a stimulov. Zároveň budú tieto aktivity zamerané aj na nosiace mamičky a oteckov, ktorí sa z rôznych dôvodov nemôžu zúčastniť denných aktivít osobne, ale chceli by nejakým spôsobom participovať na myšlienke MTND. Tieto online aktivity sa budú zadávať v rámci FB skupiny Nosíme deti v Prešove (spomeňme len niektoré, ako napr. nosí aj rodina – pridaj fotku ostatných členov rodiny v nosiacej akcii; nastajluj sa do svojho obľúbeného outfitu, ktorý ťa vystihuje, zvoľ k nemu svoju najobľúbenejšiu šatku či nosič, odfoť sa a pridaj fotku do skupiny; napíš do skupiny svoje najobľúbenejšie miesto v meste na prechádzky so šatkou či nosičom; pridaj fotku svojho zlatíčka; pridaj fotku svojho obľúbeného úväzu, nosítka, komínka; pridaj fotku najdobrodružnejšieho miesta, kam si sa so svojou šatkou či nosičom kedy dostal, atď. ).
Kontaktná osoba: Katarína Šmajdová Búšová /
Ďalšie informácie
Vstup:
1 euro na osobu / 2 eurá na rodinu (2 dospelí a deti, nezáleží na počte) ak si budete kupovať vstupy na každú aktivitu v rámci MTND zvášť (ak je program delený na dopoludňajší a popoludňajší blok, potom je nutné zaplatiť za každý blok zvlášť),
týždenný pas v hodnote 5 eur na celý týždeň, na všetky aktivity.
Týždenný pas
Ak sa plánujete zúčastniť viacerých aktivít v rámci MTND, možno by bolo pre vás výhodnejšie zakúpiť si týždenný pas v hodnote 5 eur. Pas je neprenosný a je vždy vydávaný na meno a priezvisko osoby, ktorá s ním má zaručený vstup na všetky aktivity organizované v priebehu MTND. Pas je možné zakúpiť si kedykoľvek v priebehu trvania MTND, začiatok predaja je od 5.10. pri registrácii účastníkov sprievodu. Pas si môžete zakúpiť od organizátoriek MTND. Prosím, pripravte si vždy presnú sumu, nakoľko nebude možné v priebehu MTND vydávať vám peniaze. Ďakujeme za pochopenie, v prípade akýchkoľvek otázok sa na nás obráťte na .
Podmienky na účasť v žrebovaní cien
Zakúpením vstupenky na každú aktivitu, ako aj zakúpením týždenného pasu, automaticky získavate 1 žreb do piatkového žrebovania cien. Čím viac žrebov si zakúpite, tým väčšie šance sú na získanie z niektorých lákavých cien. Ak si chcete zvýšiť vaše šance na výhru, je možné zakúpiť si kedykoľvek v priebehu trvania aktivít MTND extra žreby v hodnote 0.50 eur/ks. Žreby bude možné zakúpiť si od pondelka 5.10., kedy začne sprievod mestom, do piatku, 9.10., do začatia žrebovania, od organizátoriek MTND. Na uplatnenie výhry je nutné žreb si uchovať a preukázať sa nim pri preberaní ceny. Žrebovať sa bude v priebehu piatkovej narodeninovej oslavy. Ceny si môžete prevziať ihneď pri vylosovaní vášho žrebu buď vy osobne alebo tak za vás môže urobiť váš príbuzný či osoba, ktorú ste tým poverili. Stačí jej na to váš žreb, ktorým sa preukáže. Všetky ceny a žreby budú zverejnené na stránkach FB skupiny Nosíme deti v Prešove v albume Výhercovia cien. Budú tam zverejnené víťazné žreby a výhercovia budú mať týždeň na prebratie ceny. Po uplynutí tejto doby ceny prepadajú v prospech skupiny a organizátori si vyhradzujú právo naložiť s nimi podľa vlastného uváženia. Prosím, pripravte si vždy presnú sumu, nakoľko nebude možné v priebehu MTND vydávať vám peniaze. Ďakujeme za pochopenie, v prípade akýchkoľvek otázok sa na nás obráťte na .
ROC EMERKA - Bernolákova 21, 080 01 Prešov, sídlisko Sekčov
Tel. , E-mail:
( v priestoroch Gymnázia P.P.Gojdiča +ZŠ s MŠ), extra vchod z boku - nápis “Internetový klub”, na prízemí za predsieňou prvé dvere vpravo)
MHD: linka č. 4, 11, 36 (smer Pod Šalgovíkom), vystúpiť na konečnej zastávke ( Pod Šalgovíkom) - zísť dolu po schodoch, naľavo Gymnázium P.P. Gojdiča, ďalej po chodníku, vľavo vchod do roc.
Tešíme sa na Vás.